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光靠喝茶就能刮油减肥？是真的吗？

中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，...

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吃1口鱿鱼=40口肥肉？是真的吗？

网上传言“每100克鱿鱼的胆固醇含量是615mg，是肥肉含量的40倍之多，所以减...

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7天健身食谱

年龄：18-50岁左右健身目的：减脂食谱每日热量：1500-1600kcal 第...

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5个瘦不下来的原因，胖友请对号入座

经常听胖友说，瘦不下来，就是瘦不下来，到底是怎么回事呢？其实，瘦不下来都是有原因...

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越减越肥？喝水都会胖？学会这6招，冬天也能瘦到90斤

一到冬天就变胖，这是不是你？面对这样的情况，不少胖友会选择安慰自己，算了，等明年...

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5个关于体重有趣事实，早知道，早瘦了

不管你是新手还是老手，减肥时，总会有很多困惑：为什么体重下降了，但看上去还是胖？...

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苹果形身材怎么减肥？腹型肥胖的人，做对这4件事，恢复紧致身材

不是在减肥，就是在减肥的路上。看着别人的A4腰、马甲线也只能心生羡慕，再看看自己...

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晚上做好4件事，每天坚持，将体重降低到100斤以下

白天忙着学习工作，到了晚上才有点时间，那么晚上做点什么可以高效减肥呢？给一天画一...

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