• Q1：孕期是如何划分的阶段的？
  孕期整个过程分为10个月，根据其临床表现和营养生理特点，分为3个时期：前3个月（即1~12周）称为孕早期，中间4个月（即13~27周）称为孕中期，后3个月（28~40周）称为孕晚期。
  • Q2：孕期要做多少次产检？
  孕前12周要求孕检一次， 第12~28周，每4周产检一次，

第28~36周，每两周产检一次

等到第36~40周，需要每周产检一次

而40和41周，则需要每周1~2次

提醒各位准妈妈的是，如果怀孕41周后仍未临产，建议住院，准备采取人工干预措施，诱发临产，有高危因素的孕妈，则需要增加产检次数。

  • Q3：在怀孕期间增重多少算合适？
  在怀孕期间，孕妈的增重范围要考虑多种因素，孕前体质指数（BMI）是一个重要的影响因素。孕前体质指数=体重公斤数/身高平方米（如：身高1.65米，体重60公斤，那么孕前体质指数=60/1.65²，即22.7） 若孕前体质指数＜19.8，孕期增加体重为12.5~18公斤为宜，平均每周增加体重0.5公斤

若孕前孕前体质指数在19.8~26之间，孕期增加体重为11.5~16公斤为宜，平均每周增加体重0.4公斤。

若孕前孕前体质指数在26~29之间，孕期增加体重为7~11.5公斤为宜，平均每周增加体重0.3公斤

若孕前孕前体质指数＞29，孕期增加体重≥6公斤

除考虑孕前身高体重因素外，还应该考虑年龄和是否怀有多胞胎以及哺乳等因素。

  • Q4：孕期要控制饮食，这种说法对吗？
    这样的说法只对了一半，控制饮食是对的，尽量少吃油炸辛辣等过于刺激的食物，但不能因为怕身材走样而忽略了营养，孕期营养不仅仅要满足准妈妈自身生理需要和各类活动消耗，更重要的是保证胎宝宝的正常生长发育、顺利分娩和产后的乳汁分泌，孕期营养不良会对准妈妈和胎宝宝健康产生重要的影响。
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